La historia de Jeff Bezos y su ascenso como el jefe de Amazon es un ejemplo inspirador de superación personal. En los años 90, Bezos inició su negocio con una modesta librería en medio de dudas sobre su apariencia física. Sin embargo, a medida que su imperio crecía y se convertía en uno de los hombres más ricos del mundo, también experimentó una notable transformación física, adoptando un estilo de vida acorde a su éxito y mostrándose con una imagen atractiva y saludable.
A partir de 2017, Bezos comenzó a priorizar el ejercicio físico como parte de su rutina diaria. Con la ayuda de su entrenador personal, Wes Okerson, conocido por trabajar con actores de renombre, como Tom Cruise y Gerard Butler, Jeff se embarcó en un régimen de entrenamiento de resistencia y pesas de bajo impacto. Sus actividades incluyen remo, ejercicios al aire libre como caminatas y carreras cuesta arriba en montañas, natación y viajes en kayak. Se cree que esta nueva disciplina física fue iniciada por Bezos antes de un viaje a St. Barts con amigos.
La transformación física de Jeff Bezos también se atribuye a sus cambios en la alimentación. Como resultado de la adquisición de Whole Foods, una cadena de supermercados enfocada en productos saludables, el magnate multimillonario ha incorporado una dieta rica en proteínas a su estilo de vida. Su desayuno suele incluir pulpo mediterráneo con papas, tocino y yogur de ajo verde. Durante la tarde, Bezos opta por alimentos del mar, verduras de hoja verde y frutas dulces, siguiendo una dieta con influencias mediterráneas. Aunque de vez en cuando se permite algunos caprichos, como sus queridos Cheetos.
Además de su dedicación al ejercicio y la alimentación saludable, Bezos valora el descanso y el tiempo de calidad con su familia. A diferencia de otros magnates que sacrifican el sueño por largas jornadas de trabajo, Jeff prioriza dormir al menos ocho horas seguidas todas las noches. Reconoce que el descanso adecuado es fundamental para su bienestar cognitivo, su estado de ánimo y su salud mental, lo que le permite tomar decisiones más acertadas y mantener una mente despejada durante el día.
En resumen, la transformación física y el éxito de Jeff Bezos como líder de Amazon no se limitan solo a su habilidad empresarial. Su compromiso con el ejercicio regular, la alimentación saludable y el descanso adecuado son pilares fundamentales en su estilo de vida. Estos hábitos personales y fitness han contribuido a su imagen atractiva y lo han convertido en una fuente de inspiración para muchos.
